АЛЕКСАНДРА БОНИНА СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ ШЕИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

  • Май 31, 2019

Он направлен на лечение шейного остеохондроза и устранение его симптомов. Готовую программу упражнений я вам дам. В студенческие годы она сама страдала остеохондрозом и разработала комплекс упражнений для борьбы с симптомами. Долгое время я наивно верил в нашу медицину, но за 4 года моя болезнь никуда не делась. Программа будет идти 9 недель. Материалы программы будут доступны в вашем личном кабинете на закрытом сайте для моих клиентов.

Добавил: Gurg
Размер: 7.66 Mb
Скачали: 77072
Формат: ZIP архив

В первые недели выполняются пять комплексов, далее два дня перерыв, а затем проводят остальные упражнения. Плюс, я научу вас делать самомассаж для шеи, который будет эффективно снимать ее хроническое перенапряжение.

Для кого трудится автор

Но ваше восстановление может происходить гораздо дольше, особенно, если у вас запущенный случай. Для занятий вам понадобится всего лишь от силы полчаса в день или пару раз в день, в зависимости от этапов и вариантов программы. Именно такие уверенные в моих программах и собственных силах клиенты и получают у меня лучшие результаты. Поэтому убедитесь, что у вас стабильный интернет, который позволит проигрывать видео с занятиями без проблем.

Секреты здоровой шеи —

Секреты здоровой шеи заключаются в укреплении мышц. Мне очень нравится находить для моих учеников что-то новое, заинтересовать их и вот поэтому я очень долгое время провожу за здлровой. Таким образом, мы с вами последовательно укрепим мышцы шеи и плечевой пояс, которые со временем будут брать все больше нагрузки на себя и уменьшать те симптомы со стороны шеи, которые у вас сейчас есть. Нужно лишь поменять некоторые бытовые привычки, изменить установки у себя в голове и больше заботиться о своем здоровье.

  ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕПОЛОХ НА АНДРОИД СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Структура курса Он включает:.

Александра Бонина — упражнения при остеохондрозе шейного и грудного отдела

Эти симптомы обычно характерны для тех, кто ведет малоактивный образ жизни. Овладеете техникой правильного выполнения разных типов упражнений.

Вы вызвали у меня доверие, особенно поразил Ваш подход к своей работе, с Вас можно брать пример. Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы — Отеки конечностей — Боли.

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания.

Чем полезен курс «Секреты здоровой шеи»?

И я все уже сделала за вас. В результате появилась легкость и бодрость.

Нет через пол-года началось. В настоящее время, я продолжаю выполнять упражнения и собираюсь это делать и в будущем, ведь движение, это залог нашего здоровья, и я боеина этом убедилась на собственном опыте, особенно, если сидячая работа.

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки. Стандартная выдача дневника для вашего самоконтроля, проверки нет. Не скажу, что я сразу ощутил результаты.

Секреты здоровой шеи Александры Бониной: видео упражнений

С уважением Замятин Юрий Николаевич, Рождения Закройте глаза и представьте… Именно это вы и получите после успешного прохождения моей программы!

Не знаете как отправить? Простой комплекс упражнений поможет устранить негативные проявления и предупредить неприятные последствия. Пару сеансов и всё будет сделано!

  ИРКА ХОРТИЦА СУПЕРВЕДЬМА 4 КНИГА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В подарок к лечебной методике прилагается бесплатный видеокурс по самомассажу шеи, который длится более 20 минут, а также, совокупность упражнений по экспресс разминке грудного и шейного отделов позвоночного столба, которые можно выполнять непосредственно на рабочем месте.

Соглашение о персональных данных Правила пользования сайтом Согласие на использование фото и видеоматериалов. После всех диагностических процедур выяснилось, что у Александры Бониной шейный остеохондроз в запущенной форме. Прежде, чем рассказать вам о своей программе, давайте расскажу, почему работают упражнения, и почему для вас это — единственная надежда на восстановление здоровья шеи.

Лично присутствовать на занятиях не нужно — программа направлена на дистанционное обучение с помощью соответствующих видео, ответов на распространенные вопросы, выдержек с семинаров и так далее. В настоящий момент Александра Бонина работает персональным фитнес-тренером и спортивным врачом. Здравствуйте, меня зовут Наталия, я из Москвы, мне 40 лет.